Тренер назвала способы остаться в форме во время отпуска
Фитнес-тренер Мария Осипенко назвала способы остаться в хорошей физической форме во время отпуска. По словам специалиста, нужно больше ходить пешком. «Движение оздоравливает организм, […]
Кардиолог дал советы по улучшению сна Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут […]