Доктор Ахмед: тренировки с гантелями защищают пожилых от деменции и переломов
Силовые тренировки укрепляют сердце, ум и кости пожилых людей. Об этом рассказал доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии в Медицинском колледже Бэйлора.