Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от рациона. Важно понимать, какие продукты помогут бороться с хандрой и улучшат настроение.

Большинству россиян в детстве делали компот из кураги и других сухофруктов. Однако этот продукт следует включить и в рацион взрослого человека. О необычной пользе сухофруктов рассказала диетолог Татьяна Кузнецова.

Диетолог Татьяна Кузнецова посоветовала россиянам регулярно есть сухофрукты для улучшения самочувствия и профилактики распространенных болезней. О самых полезных из них врач рассказала «Газете. Ru».

Делимся простыми способами, как прийти в форму без особых усилий. Всем известна аксиома: чтобы похудеть и укрепить здоровье, нужно сбалансированно питаться и много двигаться или заниматься спортом.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках рабочей поездки в Чувашию рассказал о создании цифровых профилей пациентов. Это стало возможным благодаря развитию информационных систем в области здравоохранения.

В Китае придумали домашнюю тренировку, способную помочь человеку сжечь до 500 калорий, сообщает Marie Claire.