В обычной муке мелкого помола не очень много полезных свойств. Зато есть достаточное количество вариантов с более богатым составом нутриентов. Эксперты рекомендуют попробовать рисовую.
Врач уверяет, что чем моложе мозг, тем лучше когнитивные функции. А замедлить его старение помогут изменения в образе жизни, в частности — в питании.
По словам эндокринолога Диляры Лебедевой, одной из важных добавок остается магний. От 200 до 400 мг вещества в день улучшат состояние нервной системы и ЖКТ.
По словам экспертов, в зеленом чае сохраняется больше полезных нутриентов, так как он не подвергается длительной ферментации. Кроме того, любители такого напитка живут дольше.
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем питаться для поддержания сил в последний зимний месяц.
Установлено, что 1 августа прошлого года мужчина пришел к соседу вернуть денежный долг. Тот принял деньги, но упрекнул заемщика во временной задержке.
О том, что в их семье больше зарабатывает мужчина, сообщили 51% представителей сильного пола.
