Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что длительное сидение за компьютером даже при регулярных прогулках оказывает негативное влияние на организм.

Супруги часто занимаются спортом вместе. Марк и Рея Уолберг счастливы вместе уже 15 лет. Они ведут активный образ жизни, много путешествуют и практически каждый день тренируются в зале.

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с RT напомнила о негативном влиянии постоянного стресса на общий иммунитет организма. Так, гормон стресса кортизол усиливает микроциркуляцию в мышцах.

Холодный сезон — традиционная пора набора веса. Как правило, это связано со снижением физической активности в это время: из-за плохой погоды люди гораздо меньше гуляют на свежем воздухе.

Злоупотреблять не стоит. Рацион должен быть разнообразным. Рекомендациями в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Елена Соломатина.

Фитнес-тренер DDX Fitness, нутрициолог Артём Опальницкий рассказал, как не набрать вес в осенний период.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как перестать пропускать тренировки и сделать их регулярными.

В Англии 42-летний Том Боуи пристрастился к сладкой газировке и столкнулся с серьёзными проблемами здоровья. Он выпивал каждый день до пяти литров этого напитка.

Пшено вместе с рисом, гречкой и овсянкой входит в четверку самых популярных в России круп.

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова предупредила в беседе с RT, что постоянный стресс и повышенный уровень кортизола способствуют снижению общего иммунитета организма.