Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, полезно ли петь в караоке для здоровья. По ее мнению, пение положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, помогает увеличить жизненную емкость легких. Также поход в караоке помогает снизить уровень стресса и улучшает настроение.

Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Часто эпизоды бессонницы, уточнила она, предваряет снижение выработки мелатонина. Это может способствовать раннему старению женского организма, наступлению менопаузы, развитию ожирения.

Одним из основных признаков дефицита железа в организме является повышенная утомляемость. Этот и другие сигналы назвала россиянам врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Эксперт рассказала, что длительная нехватка железа может спровоцировать развитие хронических заболеваний.

Звезду сериала «Сверхъестественное», американского актера Марка Шеппарда госпитализировали после того, как он потерял сознание у себя дома. Шеппард уточнил, что причиной ухудшения самочувствия стала закупорка левой передней нисходящей артерии. Сейчас звезда готовится к выписке.

Врач Сергей Алендеев перечислил продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление. По мнению специалиста, диета может помочь в нормализации давления. Алендеев посоветовал присмотреться к бананам, кураге и изюму. Также для снижения давления можно употреблять картофель, фасоль и даже цитрусовые.

Развитию раковых опухолей в печени способствует употребление алкоголя, рассказал врач-онколог Евгений Черемушкин. Этиловый спирт, уточнил он, может привести к гибели гепатоцитов, которые составляют до 80 процентов массы этого органа. Кроме того, негативно влияет на здоровье печени чрезмерное употребление жирной пищи.