Названы лучшие упражнения для создания рельефного пресса

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для создания рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Сначала тренер рекомендовала делать планку с приведением колена.

Кардиолог дал советы по улучшению сна

Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут спать лучше.

Как быстро заснуть: техники и рекомендации

Сон играет ключевую роль в нашем здоровье и благополучии. Он позволяет организму восстанавливаться, укрепляет иммунную систему и поддерживает психическое здоровье. Однако многие из нас сталкиваются с трудностями при засыпании.

Врач Звонков: открытые бассейны — это хороший вариант закаливания для человека

Открытые бассейны являются хорошим вариантом закаливания для человека. Об этом рассказал Москве 24 врач-терапевт, автор медицинских книг Андрей Звонков.

«Не в ущерб здоровью»: В Госдуме отвергли идею о круглосуточной продаже российского вина

Владимир Гутенев заявил НСН, что поддерживать отечественных производителей нужно не в ущерб здоровью граждан.

Врач предупредила о неочевидной причине снижения умственных способностей

Частые колебания сахара в крови ускоряют старение мозга, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Неочевидную причину снижения умственных способностей она раскрыла в своем Telegram-канале.

Отказывают почки и печень: россияне массово отравились грибами в курортном городе. Подробности

Пятеро из них сейчас в реанимации, среди пострадавших есть беременная женщина. У них отказывают внутренние органы. Врачи пытаются экстренно очистить кровь от яда.