Корюшка, как и любая другая рыба, богата омега-3, а также витаминами и минералами A и D, группы B, калием, магнием, кальцием, натрием, селеном, фосфором и железом.

Квашеная капуста, полученная в результате ферментации, благотворно влияет на работу ЖКТ. Так, для положительного эффекта необходимо съедать в день не более 200 граммов продукта.

Клетчатка важный элемент в рационе человека, поскольку ее дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

По словам врача-телеведущего Александра Мясникова, мнение, что человек постоянно испытывает дефицит магния — миф.

По мнению специалиста в ее Телеграм-канале, хотя жирная колбаса давно известна как вредный продукт, многие люди стараются ограничить ее употребление.

По данным «Известий Мордовии», организаторы согласовали легенду, по которой на территории одного из предприятий в Ковылкинском районе зафиксирован взрыв. При этом часть «пострадавших» получили травмы различной степени тяжести.